PROYECTOS ACTUALES
Tenemos datos alarmantes en nuestra comunidad sobre la salud mental: la depresión afecta en mayor medida a las mujeres (MSP, 2022); la violencia que más se denuncia en el país es la psicológica (Fiscalía); y de estas mujeres, el 60% desarrolla un trastorno de ansiedad y un 55% desarrolla depresión (Pazmiño, 2022). El grave problema es que la mayoría de las mujeres afectadas no tienen acceso a ningún tipo de información o herramientas que les ayuden a precautelar su salud mental. Frente a esta delicada situación, mi proyecto SanaMente se enfoca en el cambio de esta realidad basándose en 3 ejes: salud, bienestar y apoyo. Permitirá responder a las necesidades de salud mental y emocional de un grupo de mujeres víctimas de violencia de género con sintomatología mixta de depresión y ansiedad, creando una comunidad cooperativa (no competitiva) que se concentre en mejorar sus condiciones de vida, priorizando su bienestar psicosocial y psicoemocional. SanaMente manejará estos síntomas con planes de tratamiento que incluirán:
2 encuentros recreativos de integración y cierre para que las mujeres tengan un espacio distinto en el que se puedan conocer, relaciones, distraer
5 encuentros teóricos y prácticos para hablar, educar y tratar temas relevantes dentro del contexto de salud mental e inclusión
5 terapias grupales para tratar la parte de salud mental del taller, es decir, crear un espacio para dialogar y reflexionar frenta al tema de la semana
1 oportunidad laboral para ofrecerles la opción y capacitación para que puedan aplicar al trabajo de su interés. Adicionalmente, se realizarán charlas de salud mental en colegios, barrios y universidades para hablar de la importancia de cuidar la salud mental y cómo hacerlo desde diferentes medios y contextos.
“Para que menos mujeres de la ciudad de Quito tengan que vivir y lidiar solas con un dolor que no se ve”
¿Te has dado cuenta cuando estás en un centro comercial o caminas por la calle, y ves a un niño en una silla de ruedas o a un niño que tiene una discapacidad visual o si es un niño con Síndrome de Down, cómo los mira la gente? Quiero que no los veamos diferente y entendamos que son personas que tienen una condición que es la discapacidad, y que debemos tratarlos con naturalidad como tratamos a cualquier niño. Creo que todo puede cambiar si desde el colegio aprendemos a ser empáticos y fomentamos la inclusión para que los niños que tienen una discapacidad se sientan bien e incluidos, y puedan desarrollarse sin miedo al rechazo, y más bien enfocarse en desarrollar todas sus capacidades. Por lo que mi proyecto consiste en mejorar (Meliorare) la forma en la que educamos a los niños con una discapacidad en Quito. Con el apoyo de expertos, capacitaré a los docentes de al menos 10 colegios de Quito brindándoles el conocimiento y las herramientas para una educación inclusiva de calidad. Además, realizaré una campaña de sensibilización en estos colegios, con autoridades, docentes, estudiantes y sus familias para que conozcan sobre la discapacidad y cómo desde el entorno educativo se fomenta la inclusión. Así cambiaré su mirada, mirarán su capacidad en lugar de su discapacidad.
Mi proyecto “Una razón para vivir” quiere ayudar a personas que sufren de discapacidad psicosocial, en especial a mujeres adolescentes, ya que son las más propensas a sufrir depresión y atentar contra sus vidas. La discapacidad psicosocial es una de las más olvidadas y desatendidas puesto que, no se la puede detectar a simple vista, afectando la realización de actividades cotidianas como estudiar, trabajar o dormir. El suicidio representa el 1.7% de las muertes en el Ecuador cada año, por eso hoy estoy aquí para ellas, porque no es una lucha que deben afrontar solas, sino con un buen acompañamiento de programas, capacitaciones y apoyo psicológico que les de las herramientas necesarias para cumplir sus sueños. No siempre tenemos esas ganas de pedir ayuda o los medios necesarios para conseguirla y por eso, a través de mi proyecto quiero darles una RAZÓN PARA VIVIR.
Cuenta Conmigo utiliza el deporte como herramienta de inclusión social y bienestar para mujeres con discapacidades psicosociales, fomentando el respeto a la vida, los animales, fomentar la equidad de género y un estilo de vida saludable. Es un proyecto sostenible, social e inclusivo, para mejorar la calidad de vida, promover la salud mental mediante actividades deportivas para prevenir factores psicosociales en ecuatorianas y ecuatorianos e incentivar al crecimiento personal y profesional. Participarán mujeres mayores a los 18 años de La Casa De La Mujer, dispuestas a romper los esquemas, superar sus miedos y llevar un estilo de vida saludable, situadas en Distrito Metropolitano de Quito quienes mediante la guianza, preparación física y mental, se cumplirá con el ascenso a 8 montañas, siete medias montañas, con esfuerzo y disciplina culminar con una alta montaña.